Freude an Bewegung

SPORTPATE SEGA e.V.

Besonders im Alter haben regelmäßige Bewegung und Kräftigung der Muskulatur positive Auswirkungen auf die Aktivitäten des täglichen Lebens. Wer seine Muskeln stärkt, kann im Alter Basistätigkeiten wie das Aufstehen, Waschen, Anziehen, Essen und Trinken leichter und länger selbstständig bewältigen.

In unserem Projekt unterstützen wir Menschen mit Demenz und Ihre Angehörige, körperliche in Ihren pflege Alltag einzubauen und diese vorallem mit viel Freude umzusetzen.

UNSER ZIEL

Ein systemisches Bewegungsangebot für Menschen mit dementieller Veränderung zu schaffen. Mit Hilfe von Sportpaten werden durch angemessenes Bewegungstraining die noch vorhandenen motorischen Fähigkeiten von dementiell erkrankten Menschen genutzt. Es besteht die Chance, physische und psychische Verbesserungen zu erlangen, sowie den demenziellen Abbau zu verlangsamen. Durch leichte, spielerische Bewegungen mit und ohne Sportgeräte und Hilfsmittel, ggf. untermalt mit passender Musik u.a., dazu angereichert mit viel Spaß an der Sache, ein- bis zweimal wöchentlich je eine Stunde, kann dies erreicht werden. Die Wirkung auf Körper, Geist, Psyche und das soziale Miteinander beeinflusst die involvierten Menschen positiv in der Form, dass Teilhabe, das Gemeinschaftserlebnis an sich, die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Sturzprävention unterstützt werden, ungewollte Isolation vermieden werden kann und Impakt ermöglicht wird.

Workshop - Bewegungstreffen

Kostenloser Workshop für pflegende Angehörige, Menschen mit Demenz, potenzielle Sportpaten und Interessierte.

Vorstellung Sportpaten

Informationen und Ausatusch
Fragen und Antworten

Werden Sie Sportpate

Ausbildung zum Sportparten

1-2 Tages Kurs mit 8 Unterrichtseinheiten (1 Unterrichtseinheit entspricht 45 Minuten)

Ausstattung:
Anleitungen, Sport-Equipment und Ideen für leichte und an die dementiell veränderten Menschen persönlich angepasste Bewegungsübungen aus.

Lerninhalte
Biografiearbeit
Die Biografie des dementiell erkrankten Menschen und dessen begleitenden Angehörigen ist eine wichtige Grundvoraussetzung.
Basiswissen Bewegungstraining

Anatomie Aufbau und Funktion der Zelle, passiver und aktiver Bewegungsapparat, innere Organe, Nervensystem, Energiestoffwechsel, muskuläre Energiebereitstellung, Herz-Kreislauf-System

Grundlagen der Bewegungslehre, Bestimmung der Trainingsziele, körperliche Anpassungsprozesse Bewegungslehre, motorischen Fähigkeiten.

Ablauf

Das Bewegungstreffen der „Sporttandems“ findet 1- bis 2-mal wöchentlich bei den demenziell veränderten Menschen in gewohnter Umgebung, falls der Sportpate kein Angehöriger ist, in Absprache mit diesem, statt. Zusätzlich treffen sich die Sportpaten unter Anleitung von einem SEGA-Mitarbeiter alle 2 Monate zum Erfahrungsaustausch, digital oder in Präsenz, um Fragen zu klären, Herausforderungen gemeinsam zu erörtern und sich neue Inspirationen zu holen.

Dieses Projekt wird Unterstützt und gefördert von RETLA e.V.